EN

Soort: Krachtsport

Trampofit

Trampofit

Bij trampofit is de trampoline je tool en veel fun het doel. Een prima workout voor balans en coördinatie.

Rooster

Kies een locatie…
  • Deze week

Week 24

Trampofit

Trampoline fitness is een onderdeel van gymsport. Tijdens de trampoline trainingen wordt er gefocust op balans, lichaamscontrole en uitbreiding van jouw unieke talenten. Flexibel bewegen, het coördineren van het lichaam en nieuwe dingen leren staan centraal bij deze sport.

Inhoud

  • Studenten cat. I kunnen op ieder moment instromen.
  • 10 lessen van 1 uur.
  • Lachend fit worden, want trampoline springen is leuk en vermoeiend tegelijkertijd.
  • Core stability opbouwen.
  • Verbeteren van je natuurlijke houding.
  • Trucjes leren op de trampoline (waaronder salto).
  • Fitness oefeningen, maar dan op de trampoline.

Kleding

De les is op blote voeten, trek aansluitende (geen grote truien/rokken) sportkleding aan.

Inschrijven

Inschrijven
Direct bij VROG.

Dag/tijd
Maandag 19.30 – 20.30 uur

Locatie
VROG
Kruislaan 222B
Amsterdam

Tarief 10x strippenkaart
Cat. I € 75,-

Locaties

VROG
Kruislaan 222B
1098 NJ Amsterdam

Route plannen via Google Maps


Toon op kaart

Delen

Categorie-indeling