Braziliaans jiu jitsu

Rooster

Zomerprogramma

In de zomer gaan de BJJ-trainingen gewoon door, met een aangepast zomerrooster. Mocht je geen lopend abonnement hebben, dan is er het zomerabonnement. Hiermee kun je in de maanden juli en augustus aan de BJJ-trainingen meedoen. Check hier het volledige USC-zomerprogramma.

Braziliaans jiu jitsu bij het USC: hoe werkt dat?

Met een BJJ-abonnement volg je trainingen op jouw niveau. De cursus is een ideaal begin als je nog weinig ervaring hebt met BJJ. We raden je sterk aan eerst de cursus te volgen voordat je deelneemt aan de reguliere MMA en BJJ lessen.

Cursus BJJ/MMA

• Cursus is 9 lessen van 1 uur.
• Je leert basisverwurgingen en klemmen die zowel bij MMA als BJJ voorkomen.
• Aan bod komen o.a. triangles, kimuras, armklemmen, controle posities, sweeps en ontsnappingen.
• Tijdens de cursus wordt niet gespard. Het uur wordt volledig besteed aan technieken; dit voor een soepele overgang naar de reguliere lessen.

Trainingen

• Met je BJJ- of passe-partoutabonnement kun je 2x per week de BJJ-trainingen volgen.
• Beginners en gevorderden trainen door elkaar.
• Je kunt het hele jaar door instromen in de trainingen.
• Je bent altijd welkom om Braziliaans jiu jitsu uit te proberen. Meld je voor aanvang van de training aan de balie van sportcentrum Universum.
• Met je abonnement kun je ook meedoen aan de conditietraining voor vechtsporters en de vrij trainen uren in Universum.

Facebookgroep Braziliaans jiu jitsu bij het USC

Er is een facebookgroep voor BJJ bij het USC. Contact, communicatie, discussie. Check it out!

Welke kleding draag je?

• Je draagt een Gi (een kimono). Het lijkt op een judopak, maar is iets minder wijd.
• Je kunt een jiu jitsu-pak kopen aan de balie van sportcentrum Universum.
• Voor je eerste (proef)les kun je gewoon meedoen in een t-shirt en joggingbroek/korte broek.

USC-docenten

Sajil Iqbal geeft les op het USC. Hij heeft oorspronkelijk getraind bij Marcos Flexa, de voormalig docent van Braziliaans jiu jitsu aan het USC. Sajil is naar Brazilie geweest om zelf een aantal maanden te trainen in Rio de Janeiro bij Ricardo De la Riva in 2011. Sinds 2014 traint Sajil met o.a. Kiren Newadj en Remo Corstjens (gastdocenten bij het USC) bij Brazillian jiu jitsu academy Amsterdam. (http://www.bjjaa.nl)
Daan van Schaijk geeft ook les. Daan werd in januari 2018 Europees kampioen master 3 blue belt.
Beide docenten vinden het leuk om regelmatig mee te doen met competities in Nederland en moedigen studenten aan om zelf ook een keer mee te doen met een competitie.

Passe-partout

Ben jij een sport-duizendpoot? Hou je van meerdere sportdisciplines? Dan is het passe-partout echt iets voor jou! Ook Braziliaans jiu jitsu maakt deel uit van het passe-partout.