EN

Soort: Passe-partout, Vechtsport

Boksen

Boksen

Onder leiding van toptrainer Stef van Gelderen kun je bij het USC bokstrainingen en bokscursussen volgen. Mannen en vrouwen trainen door elkaar, Stef ziet uiteraard toe op jouw veiligheid, en er zijn trainingen voor beginners en gevorderden.

Rooster

Kies een locatie…
  • Deze week

Week 24

Boksen bij het USC: hoe werkt dat?

Met een boksabonnement kun je trainingen volgen op jouw niveau. De cursus is een ideaal begin als je nog weinig ervaring hebt met boksen.

Cursus

  • De cursus wordt gegeven in sportcentrum Universum.
  • De cursus is 9 lessen van 1 uur.
  • De cursus is ideaal als je geen/weinig ervaring hebt met boksen.
  • De cursus start 4 keer per jaar.

Trainingen

  • Met je boks- of passe-partoutabonnement kun je alle bokstrainingen volgen.
  • De trainingen worden gegeven in sportcentrum Universum en ClubWest en duren 75 minuten.
  • Er zijn 2 trainingen voor gevorderden en 2 voor beginners. In overleg met de docent bepaal je welke groep voor jou goed is.
  • Met je abonnement kun je ook meedoen aan de training van studentenvereniging The Noble Art in Universum.
  • Je kunt het hele jaar door instromen.
  • Je kunt kiezen uit een abonnement van 3, 6 of 12 maanden.
  • Je bent welkom om een proeftraining te doen, meld je aan de balie voor de training begint.
  • Boksers uit de gevorderden trainingen stromen regelmatig door naar de Nederlandse Studenten Kampioenschappen.
  • Als gevorderde train je ook in de ring.
  • Met je abonnement kun je ook meedoen aan de conditietraining voor vechtsporters en de vrij trainen uren in Universum.

USC-docenten

USC-docent in Universum is Stef van Gelderen. Stef geeft bij het USC tevens training in kickboksen en fitness. Bij ClubWest is Victor Bruynsteen de docent. Victor is tevens fitnessinstructeur en baliemedewerker.

Materiaal

  • In verband met jouw veiligheid is een gebitsbeschermer verplicht!
  • Bij boksen wordt in het USC om veiligheidsredenen gewerkt met handschoenen van 16 oz. (dames 14 oz.). In overleg met de trainer is ook 14 oz. (dames 12 oz.) toegestaan. Lichtere handschoenen mogen in de les niet worden gebruikt. Het USC gaat ervan uit dat je zelf (binnen-)handschoenen aanschaft. Deze zijn tegen een aantrekkelijke prijs verkrijgbaar bij de sportbalie. Voor de eerste (proef)lessen en cursus worden handschoenen beschikbaar gesteld. Je dient dan wel zelf binnenwantjes aan te schaffen.

Digital Box Trainer Assistant

Op sportcentrum Universum vind je de Digital Box Trainer Assistant (DBTA). Met dit unieke trainingsapparaat kun je zowel je maximale stootkracht als je reactiesnelheid meten! Probeer hem uit in de hal richting de fitnessruimte!

Studenten (kick)boksvereniging The Noble Art

The Noble Art is dé studenten (kick)boksvereniging met als basis het Universum. Als lid kun je naast de reguliere trainingen van het USC ook deelnemen aan de trainingen bij The Noble Art. Tevens biedt The Noble Art activiteiten zoals buitentrainingen, krachttrainingen, de mogelijkheid om wedstrijden te boksen en uiteraard veel gezelligheid. Lidmaatschap betaal je naast je USC-bokslidmaatschap. Wil je een goeie impressie van de sfeer bij The Noble Art, kijk dan naar dit filmpje

Passe-partout

Ben jij een sport-duizendpoot? Hou je van meerdere sportdisciplines? Dan is het passe-partout echt iets voor jou! Ook boksen maakt deel uit van het passe-partout.

Neem een proefles!

Inschrijven

Boksen / halfjaar

Categorie I € 57,-

Categorie II € 111.50

Categorie III € 185.50

InschrijvenCategorie-indeling

Boksen / jaar

Categorie I € 95,-

Categorie II € 191,-

Categorie III € 336,-

InschrijvenCategorie-indeling

Boksen / kwartaal

Categorie I € 33.50

Categorie II € 62,-

Categorie III € 108,-

InschrijvenCategorie-indeling

Univ, Boksen 9x beginners, start ma 23 april 17.00

Categorie I € 31,-

Categorie II € 58,-

Categorie III € 95.50

Niet beschikbaarCategorie-indeling

Univ, Boksen 9x beginners, start wo 25 april 16.30

Categorie I € 31,-

Categorie II € 58,-

Categorie III € 95.50

Niet beschikbaarCategorie-indeling

Inschrijving
Online of aan de balie

Startdata cursussen
Periode 1: in de week van 11 september 2017
Periode 2: in de week van 20 november 2017
Periode 3: in de week van 12 februari 2018
Periode 4: in de week van 23 april 2018

Betaling per automatische incasso
Dit is mogelijk bij alle abonnementen boven de €250. Vraag naar de mogelijkheden aan jouw USC-balie.

 

Locaties

Sportcentrum Universum
Science Park 306
1098 XH Amsterdam
(020) 525 89 55

Route plannen via Google Maps


ClubWest
Dr. Meurerlaan 10
1067 SM Amsterdam Osdorp
(020) 525 89 09

Route plannen via Google Maps


Toon op kaart

Delen

Categorie-indeling

Prijscategorieën beknopt (volledige indeling)
Cat. I studenten UvA en HvA, overige WO-studenten
Cat. II Medewerkers UvA/HvA, alumni HvA, AUV-leden UvA, overige HBO-studenten.
Cat. III particulieren
Eenmalig inschrijfgeld € 10,-